前回に引き続いてではありますが、精神科へ受診して改めて感じたことがあります。 それは、 ~わたしって、人と話すのが本当に下手なんだよね。~ ってこと！！！ 困ってることを伝えるために病院へ行ったのに、伝えたいことを話せた自覚は２割でした、たった…

今まで通ったことのない、猫ちゃんのいる精神科に行ってみたけど、嫌な記憶を思い出してしまってメンタルただ下がりだった。（この精神科は初めてで、数年前に別のクリニックで数ヵ月通ったことはある。） ちょっと引きずってしまったのか、今日の朝は・ミス…

この前、見つけた↓ 乱れず整列していたかと思えば、プツンと途切れた自動販売機。人通りの少ない場所で、ひっそりと佇んでいた。 思わずパシャリっ、、、(笑) いやはや、他人事には見えなかったよ。 職場に紛れ込んで目立たないように働いていたかと思えば、…

飲み会の雰囲気に馴染めない。 行かなきゃ良かった…って思うくらい。 皆が笑ってる中で、無理して笑っている自分が辛くなる。皆が笑えば笑うほど、自分は場違いな場所にいる気分がしてくる。 集団という賑やかさで孤立するくらいなら、はじめからぼっちで旅…

やっと１週間が終わった…今日は長く感じたなぁ。 のんびり過ごせるよー、と言われてた○日出勤！！ しかし、のんびりなんて出来やしない。別にのんびりしたいとは思ってなかったけど、バタバタしまくりの一日を送ってたよ。 はぁ、ヘトヘトで眠い。おなかもす…

↑上画像から、約１年が経ちます。 基本、クリスマスってあんまり気乗りしないほうなんですが、キラキラ装飾に思わず去年は撮っていました。ちょっと浮かれていたのかも。 ただ基本は、クリスマスのウキウキワクワクさより、何でだか切なさが勝ってしまうんで…

せんせい、あのね。 学校にはずっと通っているけれど、自分の弱さを感じています。 なりたい自分と、現実の自分。 かけ離れていると、疲れますね。 せんせいがほめてくれたことも、今も出来ているのかと問われたら、自信を持って「はい！」と言えるのか、正…

ステレオタイプ思考とは、レッテルや固定概念にとらわれて考え方が決まっている人のこと。 たとえば、「血液型がB型の人は自己中である」や「日本人は几帳面だ」、「保育士は女性の仕事、保育士は優しい」、「男性は力強い・女性は家庭的で子供好き」、「黒…

職場でへこむことがあった。良い意味でとれば、それは成長のためのアドバイス。むしろ、教えてもらえたと感謝しなきゃいけない。 ただ、そのアドバイスが時にわたしを混乱させる。 例えるなら、急に空から落ちてきた爆弾みたいに…。 世の中には、本当に色ん…

誰にも伝わらない、沈みきった闇。 押しつぶれそうでも、何でもないような顔をして何でもないように笑おうとしてしまうよ。 ギリギリまで、身をジリジリと削りながら、 そしていつか、力が抜けたかのように、パタッと崩れるように倒れるの。 みんなは驚くだ…

せいせい、あのね。 ありさんたちは、顔も体も似た者ばかり。わたしには、全く見分けがつきません。 人間の世界は、顔も背丈も違う人ばかり。個性的で、比較の嵐にのまれてしまいがちです。 ひとりになった時が、重い鎧がとれる時間。誰にも何も言われずにす…

毎回、見逃さずにみている番組がある。それは、「世にも奇妙な物語」だ。 音楽とタモリさんの姿が、不気味な世界をより深めている。 今回は怖さ・不思議さというよりかは、ちょっと考えさせられる作品があった。それは、 【三途の川アウトレットパーク】 序…

とても優しい気持ちになる夢を見た。 夢の中のわたしは、こたつでうたた寝をしていた。 誰かか、手をつないでくれてる。 （なんて、あたたかい手なんだろう…。） 不思議だ。守られているような気分がしてくる。いつから手をつないでくれていたのだろうか。 …

今さら気がついた、長年の癖がある。 それは、居間に居る父の横顔を、台所で一度みることだ。 子供の頃からそうだった。 だいたい、父は分かりやすい「顔」をして居間に居る。 腹の虫どころが悪いと、ムスッとした、まるで苦虫を噛みつぶしたような顔をして…

せんせい、あのね。 今日、間違えて…足元近くにいた「ありさん」を踏んでしまいました。 ありさんは、少し小さくなったまま、動かなくなってしまいました。それを、じっと眺めていました。 痛かったよね、ごめんなさい。 言い訳になってしまうのは分かってい…

週の真ん中、身体も心もヘトヘト。 声はかすれて…苦しいです(笑)。 職場に行くと、ついつい声を出してしまい（というか声を出すのが仕事）、治る気がしません。。 悪化して手術になったら、全身麻酔みたいだし、だいぶ怖いです。 やる気がわかないなぁ。 自…

せんせい、あのね。 今日は、ありさんの行列を見つけました。ありさんたちは、ゾロゾロと列を乱すこともなく、まるで兵隊さんの行進のように歩いていました。 あまりの迫力に、踏まないようにするのがやっとでした。 よそ見をすることもなく、一定の感覚で、…

空は可愛そうだ。 雨だと湿気があると嫌われて、晴れたら紫外線で日に焼けると嫌われて。 何をしたって、嫌われる。 だけど、わたしもその一人。 イヤなものばかりが見えてしまう。 “こんなんじゃ、誰からも好かれない” 「可愛くなければ…」「綺麗じゃなけれ…

今週のお題「やる気が出ない」 せんせい、あのね。 この頃は、ありさんを見つめていることが多くなりました。 ありさんは、いつもせっせと歩き回っています。ちょっと目を離すと、さっきまで見ていたありさんは、もう遠くの場所まで移動してます。ありさんた…

人は、むやみやたらに厳しいことを言うよ。 誰かに言われた厳しいこと。そんな言葉だらけで上乗せするんじゃなくて、ほめる言葉で溶かしてあげよう。 人は、むやみにやたらに傷つくことを言うよ。 誰かに言われた傷つくこと。そんな言葉で埋めつくすのではな…