思い込み実験、14日目
鏡を見るたび、
「わたしは可愛いなぁ」
「わたしは綺麗だなぁ」
実験は現在も継続中である(^3^)/
以前は、電車などで見かけた綺麗な人を眺めては(あの人は綺麗だなぁ。いいなぁ)という発想だったけど、
今となっては、(あの人も綺麗だなぁ。まっわたしも綺麗だけどね)と言ったように
誰になんと言われようと・思われようとわたしは価値ある人間なのよ
と自分自身に唱える。(意識的にね)
14日もやってると、ぎこちなかった声かけも…だんだんなれてきて鏡を見て笑顔になることさえ出てきた。
これは変化だと思う!!(笑)
あとは、いかに自分自身に今まで毒づいていたか……それがよく分かった気がした。
一番けなして、傷つけていたのは周りではなくて、このわたしだったのだ。
愚かな自分を許してくれ
まだまだ意識的になので、無意識レベルで自分を信じられたら凄そう(・o・)
容姿にはだいぶゆとりある気持ちが持ててきたけど、
根本的な悩み(不安がつきまとうとか、緊張するとか、意見や自分をさらけ出すのが苦手とか、人疲れするとか、いつもヘトヘト過ぎてて仕事したくたいとか、諸々)はまだまだこれから闘っていかないとだな~。